说清楚，一旦对方己经理解并接受了你的拒绝，就无需再多说，以免画蛇添足。（二）不要给虚假承诺在拒绝时，不要为了缓和气氛或者让对方暂时满意而给出一些自己做不到的承诺，比如“我下次一定帮你”之类的话，除非你确定自己下次有能力且愿意帮忙，否则后续无法兑现承诺只会让对方更失望，也破坏了彼此的信任关系。（三）保持态度的一致性如果对于类似的情况，你之前是拒绝的，那么后续遇到时也要坚持原则拒绝，不能这次拒绝了，下次又因为某些原因答应了，这样会让对方摸不着头脑，也不利于建立稳定的边界感和健康的关系。六、高情商拒绝对生活的积极影响（一）提升自我价值感当我们能够高情商地拒绝别人，按照自己的意愿和生活节奏去安排事情时，会更加尊重自己的需求，从而提升自我价值感。我们会意识到自己的生活是由自己掌控的，而不是被别人的请求...

相邻推荐：十日重生：逃脱末日劫热门小说苏州太湖杜子腾  异界：机械铁甲城希望自律最新章节免费阅读  小说用户33143853用户33143853  小说荣耀之巅：神秘女王的非凡历程by林木木工作室  搂紧自己的小说重生在天灾电梯开启前阅读  小说左眼神明右眼科技(二郎小金刚)  百妖小镇完结版單途  罪渊之内小说顾桉y  用户62990417用户62990417的新书小说全文免费阅读  没有精神张姜昆的小说雷批？大胆！我们叫第四天灾！小说阅读  蒙在鼓里二十年我竟是帝都太子爷墨繣小说完结版  斩神：老天师下山，开局八绝技疯魔老狗全章节小说  烟花燃尽再无人间  生而为王：铠甲勇士的荣耀全文小说东煌浩源的玲珑女最新章节  我看见了你眼里的我小说偷隔壁苞米  赛尔号之赛小息的过去基本单位完结版小说  完结版小说橘瑰槐  完结版小说异世界外卖员byanan安杰丽卡  你想成为怎样的反派清茶浓墨小说  彪哥无敌写的小说无敌道士混仕途全文阅读  高情商的拒绝方式模板  高情商的拒绝方式  高情商拒绝告白  情商高的人懂得拒绝  高情商的拒绝语录  高情商的拒绝怎么说  高情商 拒绝  高情商的拒绝方式句子  高情商的拒绝文案  情商 拒绝  高情商拒绝方式