大一女生李灵玉本以为能和男友甜甜地恋爱，度过大学时光，却在校园池塘边遭人暗算落水，醒来时竟灵魂出窍，看着自己的身体变成植物人。为追查真相，她深夜飘回学校，却意外得知男友魏思远早已移情富家学姐，而且可能与自己落水有关。绝望之际，李灵玉的灵魂附到一条濒死的鱼身上，在人工湖里挣扎求生，又因池塘抽水险些丧命，幸被“问题学生”秦羽踢回水中。更离奇的是，当有人跳江身亡时，她竟再次魂穿，进入了高三女生赵晨嘉体内。从此，李灵玉顶着“乖宝宝学霸”的外壳，一边适应高压的高三生活，躲避继兄李阳的变态纠缠，却不料真正的幕后黑手另有其人！她一边寻找自追查落水真相，一边寻找穿回自己身体的方法。而那个染着黄毛、看似叛逆的秦羽，不仅多次救她于危难，更让她在错位的人生里，寻到了一丝温暖与勇气。这场始于意外的魂穿之旅，最终成了她手撕渣男、回归自我的救赎之路。
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